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サッカー 筋トレ 意味 ない 201331-サッカー 筋トレ 意�� ない
saesipapict5gv
なぜ日本のサッカー選手は上半身をあまり鍛えないのでしょうか 確か Yahoo 知恵袋 練習法としては、サッカーのドリブルの時や歩いたり走ったりする時に、次の姿勢を保つように意識付けしてください。 ・軽くヒザを曲げて腰を落とす。 ・足の指でグリップする(カカトは上げない)。 ・...
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