ホップステップジャンプイラストの結果 ~ Saesipapict5gv

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① 裁縫用のゴム（2 ～ 3m）を用意する。 ② 図のように2人でゴムの両端を持って立つ。 ③ 地面、足首、ひざ、腰、胸、肩、頭の順番にゴムの高さを上げていき、それを跳び越える。三段跳の跳び方を詳しく説明しているサイトを知っている人がいたら教えてください。あるいは文章で説明して...